Musik för livets olika skeden
En av de stora krafterna med musik är att den kan påverka hur vi mår. Musik kan ha en terapeutisk funktion som hjälper dig komma ur svackor eller förhöjer glädjefyllda stunder. Den som vet det här kan dra nytta av den kraften genom att välja rätt musik till rätt tillfälle.
Musik för hjärtesorg
Har du gått igenom ett uppbrott eller har en nära släkting avlidit? Då kan ensamhet och melankolisk musik vara det som gör att du klarar av att ta dig igenom det. Ladda upp med ett par skivor, en engångs vejp från Vapehuset och ett mörkt rum. Där kan du ligga för dig själv, röka din engångs vejp och lyssna på The Smiths eller The Cure tills saker känns bättre igen. Var inte rädd för att gråta en skvätt mellan blossen. Tårar är kroppens sätt att rena oss från sorg, vilket tillsammans med rätt musik förbereder oss på att komma tillbaka till vardagen.
Musik för stressiga perioder
Har du mycket på jobbet, eller ett renoveringsprojekt du behöver bli klar med på fritiden som hänger som ett damoklessvärd över ditt huvud? Även här kan musik hjälpa. Det finns två skolor när det kommer till musikval i den här typen av situationer som delvis beror på hur du fungerar som person. Det kan därför vara bra att testa bägge för att hitta det som passar dig bäst. Du kan antingen gå på spåret med lugn musik för att skapa fokus, eller snabb och hård musik för att kunna hantera utmaningen med viss aggression. Exempel på lugn musik kan vara ballader eller klassisk musik som Tjajkovskij och Beethoven. Exempel på aggressiv musik kan vara tung heavy metal som Cannibal Corpse, eller nån form av snabb techno eller hiphop. Vad du väljer inom kategorin kan varieras utifrån dina personliga preferenser.